고려은단 비타민C 썸네일형 리스트형 고려은단 비타민C 골드플러스로 업그레이드 안녕하세요 daily_sungwoow입니다! 오늘은 제가 유일하게 복용하는 영양제인 비타민C에 끄적여볼까해요 20대 중반인 저는 초반부터 제 돈주고 꼭 챙겨먹는 영양제가 하나 있는데요 그것은 바로바로 비타민C입니다 위 사진은 비타민C의 구조인데요 아스코르브산이라는 화학명이 있는데 우리에겐 비타민C로 친숙하죠 비타민C의 하루 권장량은 100mg이라고 합니다 비타민C는 과일이나 채소 등으로도 섭취하실 수 있지만 음식으로 섭취하시기에는 충분히 섭취하기 힘들고 가격적인 면에서도 부담이 되기 마련이죠 하지만 영양제로 먹으면 경제적인 면에서 부담을 없앨 수 있기에 저는 예전부터 꼭 챙겨먹고 있습니다 비타민C만 먹는다고 치면 하루에 약 100원정도 가격인 것 같아요 하지만 이 비타민C는 아직까지도 하루 필요량, 복용.. 더보기 이전 1 다음
